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März 2017

Info-Abend am 17.03.2017 um 19 Uhr: Stress und Ängste abbauen- wie steuere ich mein Kopfkino?

17. März 2017 @ 19:00 - 21:00
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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kostenlos
Wingwave in Berlin Seminarraeume im Institut Balance on Wings

Wege, um Stress und Ängste effektiv und nachhaltig abzubauen: Wingwave®: eine Methode, die da ansetzt, wo emotionale Blockaden entstehen Wie entsteht Stress im Gehirn? Und wie kann es gelingen, ihn zu reduzieren? Chronischer Stress kann chronisch krank machen. Was kann ich selber tun, um gesund zu bleiben? Wie kann ich mein Kopfkino steuern? Mentale Selbstcoaching- Methoden: wie effektiv sind sie- und wo sind ihre Grenzen? Wie werden aus Ängsten und Selbstzweifeln Mentalfitness und Gelassenheit?    

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April 2017

Info-Abend zum neuen Workshop: gehirngerecht schlank werden

7. April 2017 @ 19:00 - 20:00
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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Wie kann ich leichter schlank werden? An diesem Abend dreht sich alles um das Thema schlank werden: Innere Widerstände und negative Glaubenssätze hindern uns meist daran, das Ziel zu erreichen. Auch erscheint vielen die Vorstellung  schlank zu sein, unglaubwürdig. Daher löst das Zielbild bei ihnen eher Stress aus anstatt zu motivieren. Und dann gibt es da noch die Macht der Rituale! In vielen Situationen gehört Essen einfach dazu- auch wenn wir gar keinen Hunger haben. Erfahren Sie mehr über den…

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Mai 2017

Wingwave®-Infoabend: Schlank werden trotz Stress?

5. Mai 2017 @ 19:00 - 20:00
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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Schlank werden durch Stressreduktion

Schlank werden trotz Stress? Unter diesem Motto steht der Infoabend diesmal: Wie kann ich schlank werden trotz Stress? Wie kann ich mein Gewicht anschließend halten? Erfahren Sie, warum wir in besonders belastenden Situationen unser Essverhalten nicht steuern können. Das schlechte Gewissen nach der Heißhungerattacke erhöht den Stress noch. Alleine das Thema "Abnehmen" lässt bei vielen das Belastungsniveau steigen. Durch effektiven und nachhaltigen Stressabbau können Sie Ihr Essverhalten verändern, so dass der Weg zum Wunschgewicht möglich ist. Erfahren Sie, wie Wingwave®-…

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Juni 2017

Info-Abend: Auftritts- und Prüfungsangst auflösen

9. Juni 2017 @ 19:00 - 20:00
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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Wie überwinde ich Prüfungsangst

Auftritts- und Prüfungsangst auflösen Erfahren Sie an diesem Info-Abend, wie Prüfungsangst oder auch Auftrittsangst entsteht und wie beides aufgelöst werden kann. Wie kommt es zum sogenannten Blackout und anderen Blockaden? Angst vor Prüfungen kann so sehr lähmen, dass das Gelernte nicht abgerufen werden kann. Egal ob sie im beruflichen oder sportlichen Kontext, Schule oder Studium auftaucht, macht sie den Betroffenen das Leben vor und in der Prüfung zur Qual. Was bei der Vorbereitung oder im Training noch problemlos klappte, ist…

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Juli 2017

Info-Abend: Immunsystem und Selbstheilungskräfte stärken durch Stressabbau

7. Juli 2017 @ 19:00 - 20:00
Institut von Balance on Wings – neu, Gollanczstrasse 37B
Berlin, Berlin 13465 Deutschland
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Info-Abend: Wie ich meine  Selbstheilungskräfte durch Stressreduktion unterstützen kann Erfahren Sie, welchen Einfluss Stressabbau auf unsere Selbstheilungskräfte hat. Was kann ich tun, um Ängste und Stress effektiv zu reduzieren? Dabei hat Stress nicht unbedingt zu bedeuten, dass ich "viel um die Ohren habe", sondern wie sehr mich bestimmte Situationen aus der Fassung bringen bzw. mich unter Druck setzen. Wie kann ich zu mehr Gelassenheit auch bei schwierigen Umständen finden, um gesünder zu bleiben? An diesem Abend erfahren Sie, welche Coachingmethoden…

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Info-Abend: leistungsfähiger durch Stressabbau

21. Juli 2017 @ 19:00
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Weniger Stress- mehr Power

Info-Abend: durch Stressabbau  Zugang zu den eigenen Fähigkeiten wiederherstellen Stressabbau macht es uns möglich, wieder über unsere Potentiale zu verfügen. Zu Zeiten, in denen es besonders wichtig ist, Zugang zu unseren Fähigkeiten zu haben, fällt uns dieses häufig besonders schwer. Lösungen werden oft nicht so schnell gefunden, notwendige Schritte nicht gleich erkannt oder vor sich hergeschoben. Oft gehen solche Zeiten auch mit innerer Unruhe und Schlaflosigkeit einher. Werden diese Phasen zum Dauerzustand, ist das ungesund für die körperliche Gesundheit. Das…

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September 2017

Info-Abend: Wie Gelassenheit zu einer verbesserten Immunabwehr beitragen kann

8. September 2017 @ 19:00 - 21:00
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Immunabwehr verbessern

Info-Abend: Mit Gelassenheit und anderen mentalen Ressourcen zu einer verbesserten Immunabwehr An diesem Info-Abend erfahren Sie, wie vor allem chronischer Stress unsere Immunabwehr beeinträchtigt. Stressabbau, eine verstärkte Resilienz und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags stärken das Immunsystem. Wie kann ich mit mentalen Methoden zu einer verbesserten Immunabwehr finden? Wie finde ich heraus, was mich wirklich in meinem Leben stresst? Das, was wir für den Auslöser halten, ist es häufig gar nicht. Ein effektives Coaching findet präzise die…

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Oktober 2017

Info-Abend: Gesünder und leistungsfähiger durch mehr Gelassenheit

20. Oktober 2017 @ 19:00 - 21:00
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Mit Gelassenheit leistungsfähiger sein

Info-Abend : wie Gelassenheit zu mehr Leistungsfähigkeit führt  Gelassenheit ist nicht nur gut für unsere körperliche Gesundheit, sondern sorgt auch für mehr Leistungsfähigkeit. Nur leider sind die meisten von uns in Zeiten, in denen besonders viel Leistungsfähigkeit notwendig ist, alles andere als gelassen. In wichtigen Gesprächen mangelt es daher häufig an Schlagfertigkeit und schnellem Denken. Über längere Zeit beeinträchtigt ein erhöhter Stresslevel dann auch die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems. Wir werden leichter krank und brauchen länger für die Genesung. Wie kann ich…

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November 2017

Info-Abend: Wie aus Überforderung wieder Lebensfreude werden kann

10. November 2017 @ 19:00 - 21:00
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Wenn Überforderung den Alltag bestimmt

Info-Abend: wie aus chronischem Stress und Überforderung wieder Lebensfreude werden kann Wenn Sie morgens nach dem Erwachen die Aussicht auf den Tag regelmäßig schon mit Lustlosigkeit oder dem Gefühl von Überforderung erfüllt, kann von viel Lebensfreude nicht mehr die Rede sein. Bereitet der Gedanke an Ihre Arbeit Ihnen sogar Bauchschmerzen? Und viele können dann zusätzlich nachts nicht gut schlafen. Bei solchen Anzeichen können Sie davon ausgehen, dass Sie chronischen Stress haben. Das bedeutet, dass Ihr Gehirn sich oft im Kampf-…

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Dezember 2017

Info-Abend: Selbstwertgefühl steigern

8. Dezember 2017 @ 19:00 - 20:30
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mehr Selbstwertgefühl

Info-Abend: Durch mehr Selbstwertgefühl gelassener und selbstbewusster werden Wir begegnen immer wieder Menschen, die anscheinend immer ihr Ziel erreichen und selbstbewusst für sich einstehen. Ihr hohes Selbstwertgefühl lässt sie auch in Konfliktsituationen souverän und gelassen auftreten. Häufig beneiden wir solche Menschen und wären auch gerne so. Es sind meist unbewusste negative Überzeugungen, die uns daran hindern, selbst ein hohes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Das können Prägungen aus der Kindheit sein, durch die wir gelernt haben, immer schön bescheiden zu bleiben. So…

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