Flugangst Coaching in Berlin

Flugangst Coaching in Berlin

 

 
Zittrige Beine, Herzrasen, feuchte Hände, Schweißausbrüche und ein sehr flaues Gefühl im Bauch- rund 20 Prozent aller Deutschen kennen diese Symptome, wenn sie einen Flug antreten; bei vielen von ihnen reicht schon allein der Gedanke daran, dass eine Flugreise bevorsteht. Sie ist der Wermutstropfen beim Gedanken an den Urlaub und der schwierigste Teil einer Geschäftsreise. Wer unter Flugangst (Aviophobie) leidet und aufgrund seiner beruflichen Tätigkeit gezwungen ist, regelmäßig zu fliegen, erfährt hier deutliche Einbußen seiner Lebensqualität. Auf Urlaubsreisen mit dem Flugzeug wird mit zunehmender Angst vor dem Fliegen, wenn möglich verzichtet. Es ist häufig eine Mischung aus verschiedenen Ängsten, die bei einer Flugangst erlebt werden: so ist es bei vielen das Gefühl von Kontrollverlust, hinzu kommen Höhenangst und das „Eingepferchtsein“ auf engem Raum mit vielen anderen Menschen. Angst vor Terroranschlägen und Berichte über Flugkatastrophen spielen oft auch eine große Rolle. Und, zum Erstaunen vieler Flugangst-Klienten, hat ihre Angst davor, ein Flugzeug zu besteigen, ihre Ursache häufig ganz woanders. Verschiedene Airlines bieten Seminare gegen Flugangst an. Hier hilft neu erworbenes Wissen über die Technik und die Flugsicherheit, mehr Vertrauen zu gewinnen und die Angst vor dem Fliegen zu reduzieren oder ganz loszulassen. Einem Teil der Menschen, denen der Gedanke ans Fliegen Angst bereitet, reicht das jedoch nicht aus, um ihre Panik zu verlieren. 

Flugangst überwinden mit einem Wingwave Coaching in Berlin

 
Flugangst Coaching - Frau im Flugzeug - balance-on-wings.deDie emotionale Reaktion findet dennoch statt, auch wenn sie noch so gut unterrichtet über die hohe Sicherheit eines Flugzeugs sind. Hier hilft eine Coaching-Technik, die da ansetzt, wo die Angst entsteht- in unserem Emotionszentrum, dem Limbischen System des Gehirns. Hier wird jeder hereinkommende Reiz auf eine drohende Gefahr hin überprüft und dabei auch mit bereits gemachten negativen Erfahrungen verglichen. Die Beurteilung einer Situation als Gefahr führt blitzschnell zur Stressreaktion, von der Natur ursprünglich dafür gedacht zu kämpfen, zu flüchten oder sich totzustellen- im Flugzeug Handlungen, die nicht wirklich hilfreich sind. Mit demWingwave® -Coaching, einem Verfahren, das entwickelt wurde, um emotionale Blockaden aufzulösen, gelingt es, punktgenau die Ursachen der Flugangst zu finden und zu entkräften. Mithilfe des sogenannten Myostatik®-Tests, der die Tatsache ausnutzt, dass eine Stressreaktion des Gehirns sich sofort den Muskeln der Finger mitteilt, werden die Ursachen für die irrationale Flugangst ermittelt. Aufgelöst wird diese emotionale „Überreaktion“ durch die sog. bilaterale Hemisphärenstimulation, was das Erzeugen von REM-Phasen im wachen Zustand bedeutet. Mit solchen REM-Phasen verarbeiten wir normalerweise nachts, während wir träumen, was wir am Tage erlebt haben. Durch von der Hand des Coaches geführte schnelle Rechts-Links-Bewegungen der Augen durchläuft der Klient nun so eine wache REM-Phase und fokussiert sich dabei auf den Stressauslöser. Dies führt zu einer Umbewertung und einer Beruhigung der „Limbischen Alarmzentrale“: was vorher zur unkontrollierten Panikreaktion geführt hat, kann nun mit Gelassenheit betrachtet werden. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]   

Flugangst durch Wingwave entspannt und dauerhaft lösen

 
So werden alle Etappen des Fluges, beginnend mit dem Abend vor dem Flug, der Fahrt zum Flughafen, dem Einchecken usw. bis zum Verlassen der Maschine am Zielort durchlaufen und überprüft, ebenso wie die stressauslösende Wirkung von anderen Aspekten. Erfahrungen haben gezeigt, dass drei bis fünf Sitzungen ausreichen können, um einen Flug angstfrei zu erleben.
 

Aktuelles zum Thema Flugangst:

 
Für ein Forschungsprojekt zum Thema „Flugangst“ sucht das Institut für Allgemeinmedizin der Universität zu Lübeck („Urlaubs“)-Vielflieger mit Flugangst als Probanden.
Alle Informationen sowie Kontaktdaten finden Sie hier: Informationen zum Forschungsprojekt Flugangst